由于疫情、经济衰退，以及科技发展等多重影响，最近几年我们全社会进入了以低幸福感（Well being)和高职业倦怠为特征的情感衰退期。 什么是情感衰退？与经济衰退一样，这是一种持续的情感枯竭状态。在这种状态下，我们的情绪健康在下降，动力和同理心在减少，应对日常压力的能力也在降低。 这导致我们跨社群或跨社会的心理健康和社交参与度大幅下降，整个人群的情绪活力和人际关系在集体下滑。 这也正是今天这个时代，焦虑、抑郁、失眠等心理问题高发的重要原因之一。 我们的情商和幸福感已连续4年下降。我们太多的人与外界脱节，疲于奔命，而且往往无法茁壮成长，颗粒无收，甚至负增长。 据盖洛普调查，全球每10人中就有7人表示自己正处于挣扎中或遭受痛苦，今天的人们正在感受前所未有的孤独和寂寞。 从一系列衡量生活状况的指标来看，我们活的——真的不太好，这是我们在2024年经历的现实。 好在一切都将过去，让我们一起携手告别曾经的未来，调整好我们的状态，提高我们的情商，挖掘我们的潜能，提升我们的心力，更高效，更积极，更勇敢，更坚定地去迎接开创我们2025年的新生活吧！ 让我们永远记得——快乐是一切的原因，而不是结果。你唯一真正要做的是，让自己时刻沉浸在一个巅峰状态和一个美好的感觉当中。 ​