爱自己的十种方法： 一：停止自责 二：停止恐吓自己 三：温柔友好耐心的对待自己 四：善待自己的心灵 五：赞美自己 六：爱自己，意味着要支持自己 七：爱自己的缺点：觉知、接纳 八：照顾自己的身体 九：经常照镜子 ，并夸奖自己 十：现在就爱自己