喵小宝
12回答
为什么不管遇到什么问题只会逃避…
12条回答
李君
咨询师
4年前
逃避有的时候是解决问题的一种模式,这个和你的从小到大的一些个经历是有关系的!想解决问题,我们就可以剖析一下这些问题,请你找我私聊!
那么你在逃避的时候感受如何呢?如果不逃避,面对问题,你的感受又是如何呢?
逃避就像鸵鸟把头埋到沙滩里,这样就看不见发生的一切,就以为周围的一切都是安全的。在很多时候,我们清楚地知道,逃避的效果是临时的,短暂的,它非但不能解决问题,还可能使问题变得复杂,这是一种心理防御机制。
这里的事情通常是可能有点“难、烦、厌、恶、惧”的
遇到事情的第一反应 潜意识就回选择逃避 这是正常的初步反应,人就是在追求越来越简单高效 。但人会思考 比如这件事情 我不去做 那对我如今会不会有影响 以及其程度,我做了 会给我带来什么样的体验 如果是快乐的 满足的 那人会想办法去达成,或者是我做了会有什么物质性的收获。这都是人会思考的 当然最后能否真正的有所行动 还受动力的影响 以及行动达成的受阻等有关系。
可能之前学会了逃避的模式吧。