[玫瑰]分享20240507 [咖啡]沟通，有一个作用，是消减我们内在的猜测，或者说是“我以为”。 爱人很晚还没回家，没有消息，也沟通不上，这时候我们头脑中不自觉就会有各种猜测，对于我们来说，这个猜测是正常的，如果爱人回来了，你们之间没有就晚归一事做沟通，可能存在于我们头脑之中的猜测，很可能会被我们认定为“事实”，麻烦就在这里。 沟通是否能消减我们的猜测，当然还是由我们自己决定，如果我不相信TA说的话，只认为我的猜测是对的，那么，沟通，可能只是在增加“证据”[怄火]