30 s
孔盼盼
国家二级心理咨询
|持证10年
四川 | 成都
5.0
家庭矛盾
情绪压力
服务人数
6
多次复购
0%
平均时长
0
长程个案
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个人成长
¥120 ¥120 /次(60分钟)5次起通话
预约
简介

个人介绍:

国家二级心理咨询师,从事心理咨询近十年。个案累计一千时以上。

 

受训经历:

2014参加中国心理咨询师协会第九期培训班-梅花心易沙盘

sapa国际催眠咨询室培训

2015年参加中国心理咨询协会专业能力提升项目心理督导师培训

2017年参加秋文幸福心理NLP心理实操技能培训

2018年参加北存心理举办的认知行为技术实操应用课程

2019年参加同理心的力量——基于非暴力沟通培训班

 

擅长问题:

1.人际关系:婚恋情感,家庭关系,职场人际,人际沟通等。

2.情绪:情绪管理,情商提升、社恐等。

3.自我:自我接纳、探索与成长,自信和自我价值感,迷茫感空虚感。

 

工作人群:

婚姻亲子、青少年、职场

 

咨询风格:

兼有长程和短程的咨询经验,有耐心、善于倾听、细腻、创新

 

对来访者的一段话:

我没有多么强大,可是我有足够的耐心和信心,如果您相信我,在接下来的接触中我们一起找到问题的根源,寻找自身的力量,对自我、人际关系、现实生活获得全新的理解和体验,从而更好的应对生活中的困难,找到舒适自在的生活状态。每个人都需要呵护,泪水便能成为滋养生命的养分!我愿意陪同你一起,用有效的方法来解决实际问题。

资质认证
国家二级心理咨询师
咨询师孔盼盼的职业证书
擅长领域
家庭矛盾、 情绪压力、 亲子教育、 个人成长
累计个案时长
1.80小时
文章
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问答
梦到我是住公寓的,那种一层楼带院子的,我隔壁住的是两个小男孩,有个杀手来问个什么东西,两个小男孩不知轻重过来挑衅那个杀手,然后第二天在一个露天的大场子,就像学校操场开会那种,大家是都坐在各自的椅子上,我前面椅子的一个妇女哭成了泪人,我问他是不是我邻居那两个小男孩的母亲,因为才得到新闻(不,是亲眼所见),两个小男孩一个被挖去了双眼,眼睛都是血,一个断了一条胳膊,就在露天的场子里
孔盼盼
孔盼盼
咨询师
1年前
这个梦还是蛮清晰的,需要聊一下的话联系

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用户评价
评分
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孔盼盼
在亲密关系里,你用尽全身心的投入,将自己毫无保留的去付出,为什么还是会把他(她)吓跑?

孔盼盼
大家可以留意下自己一个人独处的时候,个人状态,面部表情是怎样的,大部分人应该是一张扑克牌脸,节能减耗的身心运行模式,就算发生开心的事情,看到有趣的段子和视频,也就是嘴角上咧微笑一下。这是我们情绪的“自然状态”。 所以,总是开心,保持微笑,阳光活泼,你可以说给身边人,给大家带去很多情绪感染力,但是对自身来说,这是一种“非自然态”,也就是需要耗能才能维持的。 不必非得外向,做开心果,小太阳, 用自己舒服的一面独处或与人相处。全文

孔盼盼
如果童年被父母批评,责罚的感觉太痛苦,这个痛苦一直没有愈合,哪怕如今三四十岁的人了,看别人皱下眉头,面对别人不满,都感觉一阵心慌紧张,局促不安,或者想立刻做点什么让别人满意,像一只看到鞭子就腿抖的小动物。 来,你需要如此看着他们不满意的表情,停留在这里,就这么允许发生,尝试多几次,你会发现,完全不会影响你的生活,就算影响你也能适应调整,而且,你的自我就像春笋一样拔高,生长,强壮,越来越有力量和生机。 允许别人不满,这个停留练习,多练几次。 全文

孔盼盼
1.把头脑里的父母赶走,自己做主; 2.把对关系的控制放下,自我发展; 3.尊重内心的感受,允许别人对自己不满。

孔盼盼
婚姻不是两个人简单的搭伙,而是是两家结亲延伸至第三代人。 婚姻中没有虐待,没有不良动机结婚的前提下,婚姻咨询以和为主。 1、A和婆婆的关系主要在A没有和婆婆推心置腹进行沟通。 2、A和B的关系,各打五十大板。 3、三代人一起展望未来,各自定位定目标。 4、融合,家和万事兴。全文

孔盼盼
很多人渴望深度关系,亲密链接,但前提是深入自己的心,与自己内心世界亲密,探索意识和潜意识,挖得够深,整合后,防御较少,才允许别人走入自己的心,也因为对本性和人性的细腻觉察把握,更理解别人,走入别人的心。 深入自己的心,是建立深度关系链接的前提,你想跟别人熟,你得跟你自己熟。 真的看见自己灵魂的人,不期待什么灵魂伴侣,会成为很多很多人的灵魂伴侣。 全文

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