近期的线下咨询，很多家长带孩子来的。 能够看到，现在越来越多的家长，开始关心关注孩子心理成长，是好事。 在咨询中，根据实操经验，亲子关系太僵化暂时不适合一起咨询，孩子闭口不谈。 总结居多孩子问题，面临考试，和父母日常各方面不认可。就是怼，怼到孩子自己把想说的话憋憋回去，最后不沟通。 家长寄希望心理咨询师来改变孩子心情可以理解，孩子咨询结束，回到家庭固定模式，家长不改变，孩子很被动啊！全文

很多时候，我们的烦恼都只是我们的想法，但是这个“想法”是事实吗？真的是事实吗？确定是事实吗？不是你脑子里自我为编剧，自己去演绎的吗？如果我们这个想法没有了，还是现在的感受吗？全文

2021马上过去啦新的一年，祝愿所有人新年快乐万事如意！ 2022坚持每天学习，希望可以跟很多优秀的老师一样

这世间每个人有不同的人生路，我很喜欢一句话:“做自己吧，不要去管别人，别人已经由别人做了” 千翻滋味唯自知，咨询师共情，需要来访者多讲一些，才能去体会对方的感受，去合作商量如何处理，如何面对，如何更好的往前走。真正的改变还是需要自己内驱力，自己想去改变，才能有效果。 一千个人有一千种癖好，不能说变态，也许就是需求未得到满足，但是，人似乎是贪婪的，如果能更幸福？降低满足欲或许可以试试。 三人行，必有我师焉，去学习吧，去其糟粕取其精华，我也想真的成为一个活的通透的人。 我愿陪你看世间百态，陪你尝千翻滋味，愿我们都能活得通透。全文

身体是情绪的土壤，是情绪的终极容器。

此时此地，正念觉察，在痛苦中解脱。