抱‮和怨‬指责‮耗会‬能，让人越‮越来‬无力，感‮被到‬命运‮他或‬人左右，痛‮却苦‬身不由己。 之‮以所‬这样，是‮为因‬责任外推‮同的‬时，自身‮量力‬也被双‮奉手‬上——都是你‮得害‬我……这么想‮太是‬小看自己，也‮把太‬对方当‮事回‬了，根‮没本‬人有这‮能个‬力。 如果‮们我‬执着于受‮身害‬份，生活‮必中‬然会不‮出断‬现各‮加种‬害者，而不‮这做‬种理解‮诠和‬释，悲惨‮戏的‬剧将‮此从‬远离。全文

婚姻里最怕的，其实不是争吵，而是连争吵都不屑的冷漠。 妻子的唠叨数落，提升了这个家的温度。 烟火夫妻，哪一对不是矛盾的感情，一边嘴上嫌弃，一边心里暗自疼惜？ 不论是抽烟时的数落，还是喝酒时的碎碎念，又或者是熬夜时的念叨，背后都是发自心底的关心。 那些日常的琐碎埋怨，满含着对方的期待和爱意，成为了家庭的酸甜调味剂，温暖了我们的日子。 姐妹们，如果在经营婚姻中遇到困惑，可以来梳理！全文

我的生活不曾取悦于我， 所以我创造了自己的生活。 生活不快，我要活的痛快。

不‮负要‬面（消极）揣‮别测‬人的‮行言‬用意， 且‮说不‬这种揣‮常测‬常是错误的， 负‮揣面‬测时的‮能低‬量状态， 是‮致导‬自己不想‮害或‬怕看到的事情 发‮的生‬重要因素。全文

心理咨询，是现代人了解自己、关爱自己的一种生活方式； 更文艺一些：心理咨询就是为了在不远处遇到更好的自己。

抑郁症表现的“懒”和性格上的“懒”是一样的吗？ 抑郁症患者有两个典型的症状都会被误认为“懒”，一个是启动性差，另一个是容易放弃。 “容易放弃”这个特征，和大脑的血清素系统有关。大脑中如果血清素浓度太低，会影响了神经元之间的交流，导致“心力交瘁”的抑郁症状。 除了调节情绪的作用之外，血清素还可以让人更加有耐心。因为血清素在大脑中起抑制的作用，所以比较多的血清素可以让动物（包括人）愿意花更长的时间去等待一个奖赏。 2019年一个研究在这个基础上发现了血清素更大的作用——血清素不仅仅让人愿意被动地等待，而且可以增强一个人主动的恒心和毅力，即使面对不确定的结果也不轻言放弃。毅力让一个人主动坚持做一件事，即使这件事不会带来奖赏感，比如做作业。 在这个研究中，科学家用小老鼠做了一个简单的实验。小老鼠呆在一个长长的纸箱里，纸箱两头可以取水喝。任何时候只有一个取水点有水，所以小老鼠必须在长箱子两端跑来跑去找水喝，并且每当它们跑到取水点，必须用鼻子戳一下取水口水才会出来。 为了模拟现实世界不确定的情况，当小老鼠用鼻子戳取水口的时候，不一定会有水流出来，所以有的时候小老鼠必须忍受戳了但是没有水流出来的结果。这时就考验小老鼠的毅力了：他们是愿意忍受戳不出来水的失望，继续多戳几次呢，还是试了一两次不成功就经受不起打击，直接放弃了呢？ 研究员对小老鼠大脑血清素分泌的控制在这里隆重登场。通过光遗传学手段，科学家刺激小老鼠大脑负责分泌血清素的神经元，增加的血清素让小老鼠更愿意多戳几次来寻求水源，即使每次都得不到水，还是有毅力地坚持下去。 这个研究结果或许也解释了为什么抑郁患者比一般人更容易受到失败的打击而一蹶不振。 ps：抑郁症会导致人启动性差，但启动性差≠患有抑郁症…全文