放低期待,才不会患得患失,免费心理咨询

唐建刚

问

放低期待，才不会患得患失。

1温暖

相关问答

#太累、太烦、太乱的根源是‘想太多’#

#做父母需要的觉察。#

#新年加新岁好运翻一倍#

#戴着滤镜看自己#

#用心观察，用心思考！#

#一个相对成熟的人是能够感受自己有依赖的需要，甚至也能够用享受一定的依赖，但并不沉溺于依赖，不会觉得只有依赖才能存活。今天也感觉到，当我们想要去听一些悲伤的歌曲时，或许就是我们内心有不能表达出的情感，才要通过歌曲来共鸣释放。#

#九成人深信自己处于平均水平以上！#

#爱的能力实际上是学会去处理自己的失望部分#

#自我保护手段#

#正确理解运用投射的心理作用。心理学家荣格认为：投射是无意识的一部分，可用于整合能量。我们每个人的心理都有无意识，每个人的心理生活都难以避免一定程度上的投射。投射是不受意识意志控制的，投射是自发的，是将主体的心理过程搬迁到外界客体上。主观层面的解释，把个人的困境及外界的冲突，理解为自己内心活动的镜像和写照，从而可以自觉主动在自己心理范围内收回投射，解决问题。应用：如寓言《智子疑邻》的故事，说的就是投射的作用对事情判断的影响，所以在日常的生活中，我们要理解管理好投射心理效应。#

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