无论是生活,还是工作,都不要过于在意结果,如此,才能专注于做好眼前的事情,做一个有,反内耗,体质的人,不必活在别人的眼光免费心理咨询

刘燕芳

问

无论是生活，还是工作，都不要过于在意结果。如此，才能专注于做好眼前的事情。做一个有“反内耗”体质的人。不必活在别人的眼光里，不必后悔已经发生的事情，也不必忧虑还未到来的明天，美好的结果会自然而来。

相关问答

#与母亲，和解相依#

#谈论过去有意义吗？#

#不要让孩子过分成为自己的信仰# 1个回答

#关于焦虑的问题#

#高考期间接受采访的孩子都投射出了家庭教育影子…#

#越来越优秀#

#父母有稳定的情绪会成就孩子的人生幸福。#

#冲突当我们有冲突的时候，大部分是因为我们的观点不同。首先第一步要控制自己的情绪，让自己冷静，只有让我们自己在冷静的时候，我们的大脑才可以思考，所以第一步是冷静，第二步呢，就是轮流表达自己的感受啊，不仅要说出你的感受和观点，也要让对方说出他的的感受和观点。是轮流，不可以，你一句我一句，一个人一个的表达清楚，当一方表达的时候，另一方认真倾听。当双方都已经表达好自己的观点和感受的时候。第三步就是想办法，想办法的时候，其实我们需要想一想，除了我们现在心里的这种方法，真的就没有其他的方法吗？那我们至少要想出三种以上的方法，然后呢，我们再进行沟通，然后把双方想到的几种方法里，选择一个你也能接受，他也能接受的一个方法。如果方法还想不到了，那我们继续来想方法，最后来找到一个我们能够你也舒服，我也舒服双赢的方法去解决。这样子就是会让你也会觉得舒服，我们的态度解决问题了，即使这个问题最后没有解决，但是我们看到了我们解决问题的态度和诚意，就不会伤害我们的关系了。#

#文明与野蛮#

#断舍离的精髓#

相关话题

#感情那些事# 7242707个回答

#人际关系# 3114198个回答

#压力太大怎么办# 1818914个回答

#我需要心理咨询吗# 1494085个回答

#职场二三事# 645550个回答

#个人成长# 13564445个回答

#抑郁求助# 613269个回答

#焦虑怎么办# 1337956个回答

#心理咨询# 3096164个回答

#一句话描述你现在的心情# 2659174个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号