我们每天都会面对纷繁的世界,身边的人来来往往,事件总在不断的发生,如果无法稳定自己的内心,我们就会陷入事件里无法自拔,能免费心理咨询

徐恒

问

我们每天都会面对纷繁的世界身边的人来来往往事件总在不断的发生如果无法稳定自己的内心我们就会陷入事件里无法自拔能够习练不断的回到自己所有的发生就能如是的感知和看见而不会被人和事所牵引

我们每天都会面对纷繁的世界
身边的人来来往往
事件总在不断的发生
如果无法稳定自己的内心
我们就会陷入事件里无法自拔
能够习练不断的回到自己
所有的发生就能如是的感知和看见
而不会被人和事所牵引

1温暖

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#接纳到内在，成为我的一部分#

#跳蚤效应:人生不要设限#

#我需要做心理諮詢嗎？這個問題誰能告訴你呢？不是諮詢師，也不是醫生，是你自己，我們覺察到自己的狀態很差，內心莫名的悲傷，胸口壓著大石喘不過氣，長長的嘆氣才舒服點，常常感覺很累，想要放鬆腦子裡卻各種各樣的想法在狂奔，根本睡不著覺，迷茫，遇到問題時，發現原本搭建的人格結構處理不了眼前的困境，你開始認同施害者，自我攻擊，自我價值感低，自虐，自卑，自戀… 想盡辦法要擺脱目前的狀態，卻發現自己無能為力，這時，你要知道自己需要求助了#

#爱，是这样消失的#

#被讨厌的勇气#

#男人和你不一样#

#不奢求别人跟自己一样，人际关系将有很大改观#

#幸福的路径其实也很简单：认真地活着，自己搞不定就找人帮忙#

#自渡与自愈#

#一个女性该有的思维#

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