首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
林其红
问
家庭教育是学校教育和社会教育的基础 亲密关系、自我关系、亲子关系 构成家庭关系的等边三角 亲密关系优于亲子关系 自我关系良好的人 亲密关系、亲子关系更容易顺滑
2温暖
写回答
提交回答
相关问答
#感受当下的幸福 第16天#
#你知道阿凡达的本意吗?#
#你说我听,轻轻松松#
#每天一张赋能卡#
#简易减压方法——放松 1.你可以躺下,或者是坐着,闭上眼睛,确保自己是在一个舒服或者是温暖的环境里,不要穿紧身的衣服,也不要喝酒,不要放置一些会让你分散注意力的东西。 2.深深地吸一口气,然后轻轻的。慢慢的呼出去. 3.吸气的时候一定要自然平和,然后再慢慢的呼出去,有控制的呼出去。 4.从脚趾头开始思考,集中注意力,收紧他们,然后放松。 5.呼吸的时候一定要缓慢而平稳,感受一下你的呼吸,然后将其吐出来。你可以多次重复这个动作。 6.将注意力转移到脚踝,弯曲它,旋转它,然后慢慢的放开。当你的心情沉闷的时候,你就可以窝到地板上。 7.接下来呢,就是你的小腿、膝盖、大腿、臀部,以及上身,一点一点的从头到脚。 8.直到抵达你的下巴、头部、眼睛、脖子、眉毛,从始至终你都要深而缓的呼吸,并且观察你的呼吸。之后你只需要坐在地板上,或者是床上或者椅子上,过一会儿你就可以睁开你的眼睛啦。#
#做事多点耐心#
#洞察亲密关系#
#人之所以会痛苦#
#当负面情绪来临,该如何应对?#
#第158天 你会拿别人的亲密关系和自己的比较吗?#
相关话题
#感情那些事#
3178849个回答
#人际关系#
1475844个回答
#压力太大怎么办#
1054459个回答
#我需要心理咨询吗#
910604个回答
#职场二三事#
320713个回答
#个人成长#
3950264个回答
#抑郁求助#
295441个回答
#焦虑怎么办#
549326个回答
#心理咨询#
1206985个回答
#一句话描述你现在的心情#
1066628个回答
推荐咨询师
35"
韩超
持证17年
国家三级心理咨询师
辽宁 葫芦岛
咨询
77
人
评价
39
条
复购
64%
60"
李亚双
持证10年
国家二级心理咨询师
辽宁 大连
咨询
125
人
评价
38
条
复购
40%
36"
张景红
持证9年
国家二级心理咨询师
黑龙江 大庆
咨询
106
人
评价
34
条
复购
44%
25"
贾艳宇
持证13年
国家三级心理咨询师
黑龙江 大庆
咨询
199
人
评价
188
条
复购
76%
31"
冯继舟
持证7年
国家二级心理咨询师
山西省 太原市
咨询
360
人
评价
174
条
复购
63%
查看更多