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石萍
问
健身，常常也作为一种心理防御的方式，尤其是那些过度健身的人。
人们可能通过健身的行动，幻想一个心理感觉强大的自己，或者幻想一个有性吸引力的自己。
适当健身，是相对积极的心理防御方式。可是如果过度健身，以至于身体健康受到损伤，就变成一种有害的方式。
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