我们的感觉,被我们允许了吗,我很饿,但因为要减肥,所以我不能感觉饿,被别人冤枉,因为别人感觉不是什么大事,所以我不能感觉免费心理咨询

冯二玲

问

我们的感觉，被我们允许了吗？我很饿，但因为要减肥，所以我不能感觉饿；被别人冤枉，因为别人感觉不是什么大事，所以我不能感觉委屈；被别人欺负，因为对方是所谓的“弱势群体”，所以我不能生气......不被允许的感觉，并没有消失，会在后面以更强烈的方式表现出来。学习是我们对自己的感觉要有允许，同时强调，是对感觉允许，不是行为上做出伤己伤人的事情，被允许的感觉就像可以流动的水，不会堵在那里，我们内心中更深的伤就不太容易产生。

3温暖

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#见天地见众生见自己#

#生命就是关系，没有人可以脱离关系独立存在。内在成长的路无非就是两条，一条是内修与静心，另一条就是通过关系。在关系中成长、蜕变，成为真正的自己。#

#日拱一卒之1#

#一个人有多委屈自己，Ta就在多大程度上缺爱。持续地付出，必将对应的是未被满足的巨大坑洞。同时也意味着，把别人体验为自我的一部分，内心台词是：我为你付出，你应该给我回报；我付出越多，你应该回报我越多。这是很自恋的内在幻想。当过度付出，得不到期待的回应时，内心会崩溃，甚至逃离，觉得对方辜负了自己，并在新的关系中不断重复…#

#比起他人的认可，更重要的是成全自己的期待#

#第102天亲子关系矛盾的根结#

#职场中不待见的人有哪些？#

#第1391天关于父母角色#

#简单中安宁#

#2022.11.1.周二.第244天.#

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