越来越深地体会到,养生就是要养心,心安最重要,读曾国藩家训,也再次印证了这一点,曾国藩把,戒恼怒,作为养生的根本,戒恼怒免费心理咨询

陈燕红

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越来越深地体会到，养生就是要养心，心安最重要。读曾国藩家训，也再次印证了这一点，曾国藩把“戒恼怒”作为养生的根本，戒恼怒不能从外压制，而要从内成长，清理内在的心结情绪，重新找到点燃内心的意义，自然没有空去烦恼。曾国藩曾将其家训要义总结为“八本”，即：读书以训诂为本，作诗文以声调为本，事亲以得欢心为本，养生以戒恼怒为本，立身以不妄语为本，居家以不晏起为本，作官以不要钱为本，行军以不扰民为本。” 曾国藩认为，只要能守此“八本”，不管世道如何，家运都能长盛。

越来越深地体会到，养生就是要养心，心安最重要。读曾国藩家训，也再次印证了这一点，曾国藩把“戒恼怒”作为养生的根本，戒恼怒不能从外压制，而要从内成长，清理内在的心结情绪，重新找到点燃内心的意义，自然没有空去烦恼。

曾国藩曾将其家训要义总结为“八本”，即：
读书以训诂为本，
作诗文以声调为本，
事亲以得欢心为本，
养生以戒恼怒为本，
立身以不妄语为本，
居家以不晏起为本，
作官以不要钱为本，
行军以不扰民为本。”

曾国藩认为，只要能守此“八本”，不管世道如何，家运都能长盛。

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