停留片刻就只是去听,听周遭的声音结构与形态,以及各种声音直接的宁静,如果有人在说话,聆听声音的音调,流畅性与起伏,语句清免费心理咨询

曾媛

问

停留片刻就只是去听，听周遭的声音结构与形态，以及各种声音直接的宁静；如果有人在说话，聆听声音的音调、流畅性与起伏、语句清晰或含糊，以及字句间的停顿；聆听音乐，观察音符的出现及其间隔，试着将音符随着呼吸吸进你的身体，再随着呼吸呼出去。

相关问答

#很愤怒怎么办？#

#我们都是普通人，脆弱，有时不堪一击，敏感，仿佛非常善于察觉微表情，然后读懂它，并用来否定攻击自己委屈，为什么偏偏是我，为什么又是他，为什么这么对我，凭什么这样…这些问题都会出现在我们的脑子里悲伤，… 让自己在情绪里待一会，让自己里从情绪里出来，#

#我们所有的经历都是用来提供资源的#

#生活中的三件事：自己的事，别人的事和老天爷的事。其实我们只需要做好自己的事，因为也只能做自己的事。#

#婚姻的幸福#

#女生如何过得幸福？#

#你好，忧愁！#

#每天看见一点点#

#了解一下催眠#

#学而时习之# 1个回答

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