当一件事情困扰我们的时候,可以有两种方式去试一试,第一种,就当它没有发生让它过去,第二种,找合适的途径说出感受,不让情绪免费心理咨询

贾素凤

问

当一件事情困扰我们的时候，可以有两种方式去试一试：第一种，就当它没有发生让它过去！第二种，找合适的途径说出感受，不让情绪隐隐约约的那里发酵着内耗自己。人生也许会有暂时走不出去的时候，但不要把最困难的时光当做你的人生代表，也许在这段生命里有困难，但你在那里一定也有美丽。

1温暖

相关问答

#模式决定结果，模式可以重塑#

#学着接纳过去# 1个回答

#好的咨询师一定不会使用太多的专业术语，她不会说教，更不会讲大道理，也不会给你灌心灵鸡汤。她不是你发泄情绪的“树洞”和“垃圾桶”，她是与你同等地位的“共情者”，她是你全然的接纳者，就是你的“好”与“不好”她都能无条件接受，不加评判，从而使来访者向自我实现的方向发展。如果把自我探索的道路看成是一条长长的隧道，咨询师就是我的同行者或陪伴者，若非要说她像什么，我觉得她就像是一根拐棍，或者是一盏指路的明灯。# 2个回答

#问：你想站在那个山头呢？答：我想下山，我是坐直升飞机到达的西藏，没有缓冲，已经出现高原反应，快救我！这个问答告诉我们，去那个山头都不是问题，在山下呆着都没有关系，但千万不要走别人提供给你的捷径，不然最后承担后果的人还是你自己。#

#中途下车的人有很多，我们不必耿耿于怀#

#通过调动理性来控制情绪#

#你说，我听…#

#每个当下都是最好的#

#人生最大的悲哀是从未为自己活过#

#不要过度美化，你没选择的那条路#

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