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喻忠菊
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头脑因吸收而丰富,心灵因付出而富足。
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#真正舒适的两性关系应该是双向的#
#第一次咨询感悟#
#寻找自己的心灵地图#
#约翰·戈特曼说:“婚姻中最重要的事情,就是学会把自己的配偶放在第一位。” 换言之,结婚之后,你们的小家庭就应该排在各自的原生家庭前面。 不是说结婚后就不管父母,爱伴侣和爱父母是不冲突的,只是,你不需要把全部人生都奉献给父母。#
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#人是通过心理层面的自我寻找和外界的真实的人的关系。在与他人的冲突中,童年形成的心理结构的作用就会显示出来。 当成年个体面临着一些压力和挑战时,如果这些情景和童年的情绪感受模式类似,童年的无力感(妈妈在情感上和孩子没有互动,没有给到孩子所需要的情感理解和支持)就可能被激活并且调动起来,成年的可能再次处于小时候的情绪状态。#
#❤ 心咨理询师每对日你说:#
#2024,开开心心#
#许多事情你抓得越紧,越会溜走#
#情绪是一种能量,驱动我们立刻行动去改变情境。没有觉察的人就像混沌无力的木偶,任凭情绪裹挟着去行动。情绪之所以能驱动人,是因为人本能地厌恶情绪带给身体的痛苦感受,要通过行动改变情境来立刻摆脱痛苦体验。如果情绪带来了喜乐的感受,又会驱动人行动去攀附和增强这种感受。这种趋乐避苦的自动反应是以一种模式来应对生活中的万千情境,必然是与实情不合,造成烦恼痛苦的结果。#
1个回答
#真正的束缚 是心灵的束缚#
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