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张万青
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观一切为客体 观一切为自体 观一切为一切 观一切为一一
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#如果潜意识不被呈现,模式就在重演,人就会一直重复自己的模式,甚至遗传给下一代,代代相传。 它可以帮助你探索自己,挖掘潜能: 我究竟是什么样的人? 为什么我渴望又害怕与人链接? 为什么我总是很在意别人对我的看法? 为什么我总是跟自己过不去? …… 它还可以帮你洞悉关系,读懂他人: 如何知道ta是不是适合我的人? 如何摆脱原生家庭束缚? 如何拥有幸福长久的婚姻爱情? 如何读懂孩子的内心世界? …… 只有看见自己的潜意识,挖掘其中蕴藏的能量,才能找到成长要突破的方向。 而且,越早开始探索,就越容易掌控命运,逆风翻盘。 而心理学是联结潜意识的最好方式之一。 愿我能陪伴您走进过去,走出困境,走向未来!#
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#如何把婚姻经营得更好?——“宽恕和解” 前面我们已经讲过了通往幸福婚姻的几个阶段,既认识到了要尊重男女双方的差异,也明白了做一个优秀的爱人,学会自我反思和自我表达,才能获得一段幸福的婚姻,那么,还有没有什么相处的技巧能让你现在的婚姻生活更上一层楼呢?不管你目前的婚姻状态是好是坏,仔细思考这两个建议,都会有所收获,把婚姻生活经营得更好。 第一个建议:吵架之后进行感情修复尝试。 感情修复尝试的含义是指通过一些简单的,约定的行为来防止夫妻双方消极感的上升。比如,一对夫妻因为购买新车的问题发生了争执,妻子认为应该买一辆房车,而丈夫则偏向于买一辆敞篷车,于是在讨论这个问题的时候,两个人就不知不觉地吵了起来,最后,丈夫开始冷战。为了缓和气氛,于是妻子也停止了争吵,对着丈夫做了一个鬼脸,然后两个人都不由自主地笑了,从而避免了一场大战。 在这个例子中,这位妻子在看到丈夫沉默之后,迅速注意到了男女之间在处理问题方面是存在差异的,即男人习惯隐藏自己的情绪,疲于争论。所以妻子就立刻停止了抱怨,而她高明的一点还在于,她主动采取做鬼脸这种轻松的方式来戳破丈夫给自己建立的保护膜,从而快速消解双方的不良情绪,这个方法是聪明人在婚姻生活中经常使用的一种秘密武器。 第二个建议:找到目标并一起努力,是持久幸福的秘诀。 共同的目标是婚姻的保鲜剂。一项脑科学的研究结果表明,幸福指数越高的人,他们平时的样子一般都是“在做某件事”。换句话说,也就是幸福的人总是在做点什么。他们享受制定目标并实现目标的快乐。那么,这一点,在婚姻中应该如何运用呢? 举一个例子,一位妻子很爱自己的丈夫,但是随着时间的拉长,妻子对丈夫的感情进入了倦怠期。但幸运的是,那段时间,他们的邻居为了移民,提出想以低价把房子卖给他们。当时这对夫妻为了拿下这栋房子,两个人一起做了很多以前从来没有做过的事。比如,他们一起调查周边房价,一起去银行询问关于贷款的事宜等等。为了买房子,两人每天都忙得不亦乐乎,两个人的关系也渐渐回暖。后来回想起这件事,妻子说那两个月是他们结婚以来最有意义的两个月。他们之间的倦怠在共同寻找解决方案的过程中不知不觉地蒸发掉了。 我们常说,有目标的人生才有方向,同样,有目标的婚姻才能让夫妻双方不断发展和完善。作者认为,找到目标并一起努力是婚姻持久幸福的秘诀,因为有共同目标,才能共同规划未来,才能为你的婚姻生活增添无限的成就感。所以,如果你也想让自己的婚姻永远保持新鲜感,那就为你和你的爱人找一个共同目标,并为实现这个目标不断地努力吧。当这个目标实现以后,再尽快找到下一个目标,如此反复,当你们总是处于一种共享目标,共同努力的状态时,你就会发现你们已经慢慢建立起了“幸福的家庭关系”。 在婚姻生活中,当你能够理解男女双方的差异,并学会尊重自己和尊重对方之后,再有两点建议,会让你的婚姻生活更加幸福美满。第一个建议,吵架之后尝试进行感情修复,不要为了争吵而争吵,时刻记住男女在处理问题方面的不同。第二个建议,婚姻是两个人共同进步和完善的过程,想办法为自己的婚姻创造一点成就感,为共同的目标一起努力,才是婚姻持久幸福的秘诀。#
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