0571-288834323
冯霄九
问
一个是精神调养 要做到内心宁静,神志安宁,心情舒畅,切忌悲忧伤感,即使遇到伤感的事,也应主动予以排解,以避肃杀之气,同时还应收敛神气,以适应秋天容平之气。
另一个是起居调养 立秋之季已是天高气爽之时,应开始“早卧早起,与鸡具兴”早卧以顺应阳气之收敛,早起为使肺气得以舒展,且防收敛之太过。立秋乃初秋之季,暑热未尽,虽有凉风时至,但天气变化无常,即使在同一地区也会出现“一天有四季,十里不同天”的情况。因而着衣不宜太多,否则会影响机体对气候转冷的适应能力,易受凉感冒。
相关问答
相关话题
#感情那些事# 5249786个回答
#人际关系# 2318093个回答
#压力太大怎么办# 1449308个回答
#我需要心理咨询吗# 1230816个回答
#职场二三事# 495108个回答
#个人成长# 8615100个回答
#抑郁求助# 465606个回答
#焦虑怎么办# 938498个回答
#心理咨询# 2142294个回答
#一句话描述你现在的心情# 1897007个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
