首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
栗晓静
问
在心理咨询过程中做心理教育,来访者有权利做任何不适合咨询伦理的事情,咨询师需要做的是维护咨询伦理
3温暖
写回答
提交回答
相关问答
#在遇到“难以拒绝”场景时,记得用它们提醒自己(日常提醒也有用哦): a. 学会对事不对人 我的拒绝只是针对这件具体的事,不是拒绝和否定这个人。同样,无论我是满足还是拒绝对方的某个要求,都跟我这个人的品质是没有任何关系的。 b. 拒绝并不代表着亏欠 我的拒绝并不代表我对你有亏欠,任何关系都没有“必须”、“应当”的义务,换个角度,如果是我提出来需要,其他人也是有权力拒绝我的。 c. 重视自己的情绪和感受 我要为我自己的情绪和感受负责,相比起你的情绪,我觉得表达自己的感受也很重要,甚至是第一位的。 d. 学会正确地评价自己 我已经很努力了,我不需要再这样挑剔自己和责备自己。别人有评价的自由,但我的价值不由别人的评价决定。不管怎样,我是自己的世界中最重要的人。 从现在起,保持独立思考,重视自我的感受,学会表达自己的感受与需求,否则,别人只会继续“勒索”你,而你依旧会深陷“被勒索”里不自知。 怎么说呢,自从学会说“不”——“不会”、“不行”、“不要”、“不能”……我的人生爽多了,你也试试。#
1个回答
#带给你痛苦的,未必就是坏的#
#来访者不愿意主动求助究竟是为什么?#
#好时光不容浪费#
#母亲:生命底色里的温柔力量#
#《每日分享》#
#得失且随风#
#轻松一刻:听着音乐,自我放空#
#你与自己的关系是全世界最重要的关系#
#体验自己的生命#
相关话题
#感情那些事#
6517043个回答
#人际关系#
2817162个回答
#压力太大怎么办#
1680981个回答
#我需要心理咨询吗#
1394419个回答
#职场二三事#
590060个回答
#个人成长#
11776499个回答
#抑郁求助#
560394个回答
#焦虑怎么办#
1198426个回答
#心理咨询#
2742967个回答
#一句话描述你现在的心情#
2372991个回答
推荐咨询师
52"
徐磊
持证14年
国家三级心理咨询师
江苏 宿迁
咨询
48
人
评价
5
条
复购
27%
50"
陈凤玲
持证6年
心理治疗师
河北 秦皇岛
咨询
2
人
评价
0
条
复购
50%
60"
吴瑶
持证8年
国家二级心理咨询师
安徽 芜湖
咨询
69
人
评价
5
条
复购
50%
56"
林嫦嫦
持证11年
国家三级心理咨询师
浙江 杭州
咨询
135
人
评价
17
条
复购
48%
25"
唐成欢
持证10年
国家二级心理咨询师
浙江 温州
咨询
9
人
评价
0
条
复购
22%
查看更多