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王丽美
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爱护情绪是我们爱护自己最好的方式。
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#成年人的爱,是有条件的#
1个回答
#亲密关系是彼此包容#
#只有体验才形成生动的生命#
#第345天 当心情不好时 当心情不好时,可以做些什么,让自己的心情有些好转呢? 找个舒服的地方躺下来刷刷朋友圈。或者看个想看的电影。或者找篇喜欢的文章,大声的读出来。 出去到大自然中走一走。没人的时候可以大声的喊几声。 洗个热水澡。 给自己买个心仪的小礼物。或者换上自己喜欢的衣服,画好妆,搭配相应的配饰项链耳环,美美的上街逛一逛。 放下一切事情,找个没人的地方,和自己聊聊天:最近发生了些什么,让自己心情不好,可以哭,可以吵,可以骂,总之发泄出来。 要不干脆找个合适的人选一起吐槽,怎么过瘾怎么来。 不断觉察,当自己心情不好时,及时调整,照顾好自己。#
1个回答
#父亲节 母亲笑得最开心 …… #
#今日早读感悟: 记得诗人鲁米有段话:文字本身不过是一种修饰,字里行间隐藏的连接才是维系人与人的纽带,而不是文字本身。 我们每个人都走在认识自己,探索自己,成长自己的路上,成长无处不在,生活中,工作中,忙碌中,闲逛中,发呆中,阅读中……我们无时无刻不在深刻接触自己的内心,内心愈加充沛,富足,就会拥有自在的光芒与热。#
#每天get一点儿小能量#
#关于关系中的原谅: 原谅的英文叫 for give。其中的give不是给对方的,而是给我们自己的。也就是说,原谅不是给对方宽恕,而是给自己空间。给自己空间,摆脱关系的纠缠,发展自己,也许这就是所有纠缠最终的解决之道。#
#无条件爱自己#
#无负此生,每个人都是独特的风景!#
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