爱护情绪是我们爱护自己最好的方式,免费心理咨询

王丽美

问

爱护情绪是我们爱护自己最好的方式。

爱护情绪是我们爱护自己最好的方式。

相关问答

#内心宁静与人和谐#

#大胆地走自己的路#

#负面情绪。#

#哲学家阿兰·德波顿： “在进入一段关系前，我们往往既不了解自己，也不了解别人，我们的很多奇葩之处，往往都是由伴侣发现的。”#

#许多经历过重大创伤的人，会选择内归因，认为是自己不好才发生了不幸和伤害。这种想法的深层原因是对伤害的不接受，总要为伤害找一个理由，于是就怪罪自己，似乎这样创伤事件的发生才有一点合理性。可是结果却是不断的攻击自己，让受害者还要变成负罪者，让伤害越来越重。许多伤害本来就是一次性的，可能因为有了你的允许，你的执念，它才像一把锯子，不断地在你心上拉扯，而紧紧握着那把锯子不放的人，其实是你自己。对于重大创伤和灾难，只有面对、接纳，才会有重生的机会。把自己从过去的事件中抽离出来，担负起成年人的责任，接纳、爱抚、关照心中那个孤独无助的受伤的小孩，通过学习成长，让阳光照进心理的黑洞，把那份残缺的痛苦的经历变成生命成长的礼物，带着心中受伤的脆弱的小孩去勇敢追求人生的幸福。# 2个回答

#父母是一面镜子#

#2024.7.15 第9天#

#真实的爱自己#

#一个人并不孤独#

#请记住“过道原理”#

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