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许媛媛
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每次只做一件事情 吃饭的时候感受食物的美味 走路的时候感受身体的运动 感受微风拂过我们的皮肤 不做任何判断,只做觉察
2温暖
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#皮格马力翁效应#
#你想遇到内在的自己吗?做冥想吧!也会让你遇到被爱的自己!可以约我哦[微笑]#
1个回答
#在亲密关系里,只在意自己情绪的表达,不关心对方的感受和接受能力,这样的人容易在感情里走向极端,也容易被自己的情绪所吞噬 。那些拥有高质量亲密关系的人,不一定多么让人羡慕,但一定是懂得处理矛盾, 懂得如何正确吵架的人。他们不会把情绪宣泄给另一半,也不会让自己忍气吞声的生闷气 。#
#你爱的不是他,而是自己的执念#
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#狄德罗效应识别#
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