阅读自己是件不容易的事,理解自己,接纳自己更不容易了,一旦做到,就会有新的发现,于是调整注意力的方向,转化了情绪能量,复免费心理咨询

谷振强

问

阅读自己是件不容易的事理解自己，接纳自己更不容易了一旦做到，就会有新的发现于是调整注意力的方向、转化了情绪能量。复杂的情感自然的归于平静这就是爱自己的方式

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