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张胜勇
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没有人能一直依靠他人，每个人的课题只能自己去面对，即使是咨询师也只能帮你打一束光，开一扇门，你还是得自己去看去走。
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#生命在前行中顿悟，在历练中成熟。#
#你应该是自己的那座山#
#迷时师度，悟时自度#
#对生命的看待#
#越批评越防御！#
1个回答
#为什么很多人恋爱不成功，也不知道问题出在哪里#
#对女人动手的男人，不仅心坏，更是没出息#
#轻松满足成功快乐#
#婴儿核心自我的形成#
#情绪从本质上来讲，是动机、欲望满足与否的表现，欲望满足时，我们开心、高兴、兴奋，各种积极情绪。欲望没有实现时，我们伤心、生气、愤怒，各种消极情绪。归根到底，是因为欲望，让我们受伤害。 而我们的大部分欲望，来源我们成长过程中的欲求未被及时满足。我们太容易受伤害，也源于在我们成长过程中，没有及时得到父母等“重要他人”的认可与支持。 每一次情绪的发生，其实都是我们觉察与成长的机会。觉察情绪过程中的心理感受、身体反应，可以让我们对自己更了解、对身体更敏感，对自己的了解和对身体的敏感，可以提高自己感受情绪的能力。 觉察的同时，也是机会，让我们可以深入去分析自己的行为模式，分析自己在成长过程中那些未满足的欲望与期待，然后通过接纳、原谅、转变等方式放下并成长。 当我们在面临很多情境时，可以看见自己的欲望，改变原来的应对方式，就不被情绪左右，也就可以坦然应对。#
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