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金明环
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当小孩子跟你撒泼打滚的时候,千万要忍住,不要暴打他/她一顿完事,因为撒泼打滚意味着信任和依赖,这个状态没被呵护的话,等他们长大后有可能就很难展现这种信赖了
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#情绪管理有三个阶段: NO.1 “无意识的压抑或发泄” NO.2 “有意识的宣泄与表达” NO.3 “有意识的觉察与成长” 最常见的“有意识的情绪管理方法”,就是“有意识的宣泄”,即,我们意识到自己有情绪,并选择一种方式去宣泄(倾诉、体育运动、睡觉、唱歌、看电影等等)。#
#思考不是内耗#
#在亲密关系中能否掌握主动权,在很大程度上决定着一段感情的成败与走向。如何掌握主动权?简单说就是,温柔的坚持和高情商的表达。话说得漂亮的女人,会给人如沐春风的感觉。在亲密关系里,会说话的女人更是可以让亲密关系变得更亲密。关键是要跟爱人说好三句话——温柔而坚持地说“不”,直接而坦然地说“要”,准确而有艺术地说“痛”。#
#感受当下的幸福 第4天#
#今晚的团体督导#
#想得开,放得下,允许一切发生#
#每逢你想要批评任何人的时候,这个世界上所有的人,并不是个个都有过你拥有的那些优越条件,每个人的基本道德生而不同,不可等量齐观。#
1个回答
#人们对事物的看法决定了你是否幸福。#
#很治愈的一组图片#
#为什么我们看见的世界,完全反映出我们的内心时间?#
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