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吴小莉
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幸福, 不是找到一个可以心灵相通、精神共鸣的人; 幸福 是结婚前睁大眼找问题,结婚后闭只眼找好处; 幸福 是内在先和自己和谐共处不拧巴、再对外在已发生的一切允许、接纳; 幸福 是我们内在认知提升后,对现实自由转化(也叫心能转境)的能力!
1温暖
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#真正稳定的婚姻,全靠这两个字#
#蒋勋在《孤独六讲》中说:“孤独没有什么不好,使孤独变得不好的,是因为你害怕孤独。” 其实孤独都是衬托出来的。 感到孤独,是感到一种被群体排斥、不被周围人喜欢、不能和人分享自己的个人感受,或是像个异类一样与周围环境格格不入[脸红] 简而言之,孤独,几乎等同于“社交失败”[叹气] 没有人喜欢失败。看着别人晒出的亲友簇拥的快乐,一人独处的你会羡慕、嫉妒,会在内心发出一种自我批判的声音: 我到底是怎么了?为什么手握几百个电话号码,却找不到一个可以吃饭的人?为什么好像大家都是快乐的,唯独我不是……[流泪] [礼物] 这种自我批判甚至让你来不及思考“此刻是否真的需要一个人陪”,便陷入了消极、失望、无所适从的情绪中[拥抱] 而这种对自己的“失望”以及被隔离在热闹之外的“恐慌”,大概才是“每逢佳节倍孤单”的根源#
#心理咨询告诉我:#
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