人们慢慢变好的方法就是他们在思维和行为方面,每天做出一些小的改变,免费心理咨询

凌攀

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人们慢慢变好的方法就是他们在思维和行为方面，每天做出一些小的改变。

相关问答

#要温柔且有棱角#

#“公园20分钟效应”#

#每天看见一点点#

#纠结，就是内心中两个或者多个小人儿在打架。有些纠结，是成长的必备而有些纠结只是自我能量的消耗。当我们不能确定这是哪一种纠结的时候，处理方法是多种的。比如： 1.把纠结留给未来，相信船到桥头自然直，相信过了这村，还有那村。一如考试时，不因为一个难题而止步，而是先把会做的做了。 2.与纠结和平相处。比如要跳绳的时候却发现绳子上打了个死结，怎么都解不开。可是那又怎样？解不开就解不开吧，它并不影响跳绳。而且，它还告诉别人：这是你的专属跳绳。 3.找人帮忙，拆开纠结。如果一根“跳绳”有太多疙瘩，它终究会影响使用不是？那就求助。就像小时候找到妈妈，看她手把手教你一点点拆开。#

#非暴力沟通#

#房间脏乱差其实是内心有创伤#

#做好自己事事顺#

#我们有选择有机会重新定义自己#

#一致性状态下人是什么样的？#

#情绪对一个人的影响#

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