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洪君玉
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攻击是用来掩盖亲密的, 我害怕和你太近, 如此的近可能会让我们彼此都消失自我边界, 所以需要攻击, 攻击是为了维护自己的边界。
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#《掉进枯井的驴》#
#当下,改变发生的地方,即主观经验进入初级意识的那一刻,是可能发生重大改变的最佳场所。当下的相遇唤醒了过去的组织架构,所以当下是唯一一个现在与过去交汇的地方。当下并不能改变过去,它改变的是我们看待过去的方式、我们与过去的关系。 愿同你一起活好每个当下……#
#情绪十二秒效应#
#关于自控力#
#关系的形态简单到,其实只有两种,不是对错,而是合作与对立。 那些拥有美满家庭,和谐关系的人,就是懂得在婚姻中建立合作关系的人,他没有永远的敌人,也没有永远的朋友,只有永远的合作,这也是所谓高情商的人。#
#觉察痛苦勤情绪背后的心理需求#
#保持稳定心态#
#活在今天的密闭仓里就是成本最小化#
#大多数人都因“错误”的理由进入爱——为了终止寂寞,为了填满空虚,为了满足安全、性、爱、感情、财务……等等的需求。 每个人都有需要,你需要这个,我需要那个。爱人们在彼此身上看到了一个需要满足的机会。 于是两人开始交易,如果你给我你有的东西,我便给你我有的东西。人们把这种交易称为“爱”,而当对方无法给你对等价值的东西,你很难再交易,也就“不爱”了。 如果你深入去看人们的恋爱关系,它们就像是商业关系。很多怨偶,常觉得心有不甘,都觉得自己牺牲太多;很多失恋或失婚的人,会苦苦纠缠,也是不甘心。因为我对你一再付出,你就是不应该辜负我,你就应该给我回报,这样的爱,跟“做生意”有什么不同? 因为两个人都在追求自己的欲望,都为了满足自己而要求别人,这种关系怎么会有爱? 只要你需要别人爱你,你就是欠缺爱的人,而如果你心中欠缺爱,你又如何给人爱呢?那就好像两个乞丐在互相乞讨它们没有的东西。 爱不是名词,而是动词,爱的感觉,是行动所带来的结果。 用你希望别人对待你的方式去对待别人,去做你希望对方为你做的事。#
#沟通的意义#
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