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赵婷
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一个悠闲的爸爸,换不来全家人的岁月静好。 只会换来一个牢骚满腹的妻子,和一个问题重重的孩子。
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#大多数人并不真的想要自由,因为自由包含责任,而大多数人害怕责任。 ——弗洛伊德#
1个回答
#关于拒绝(一) 01,拒绝别人,会带来伤害 当一个人表达需求,被拒绝后,会有种羞耻感,因为那是一件丢面子的事情,同时,这种糟糕的感觉还会引发怒火,这也是很多人不敢拒绝别人的原因。 就像前面说的例子,如果我们拒绝了同事的需求,他们很可能会认为自己不仅失去了面子,接下来还会对我们生气、甚至感到失望,觉得我们很难相处,进而想离开。 从心理学角度来说,被人拒绝相当于被人否定,“是我不够好,所以才会被拒绝”、“是我不重要,所以对方才不满足我的需求”,这样的体验本身就是一种伤害。 但从我们自身的角度来说,如果自己一味地顺从或服从他人的要求,内心也会有种委屈感,“凭什么我都要听你的”、“为什么我的事情要听你的安排”,这样的感觉也是在伤害自己。 可见,拒绝别人,会让对方受伤,而不敢说“不”,又在自我伤害,而如何选择的背后,就是在确认“谁更重要”。#
#当下的焦虑#
#用小故事科普心理学知识#
1个回答
#把父母的还给父母#
#倾听的重构沟通方式#
#人类的亲密需要的是恰到好处的脆弱,而回避型依恋的人身上找不到这样的缺口,也厌恶他人身上这样的缺口,尤其是这个缺口的需要指向自己时——这意味着要被迫体验自己缺口的部分。#
#人生要算的账#
#每一个想法,都是一个平行宇宙产生的源头#
#相信改变才能发生改变#
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