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潘小琴
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所有的情绪,背后的需求需要我们能看到
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#真正的爱自己#
#习惯为什么非常重要? 是因为形成了习惯就成为了一种无意识的活动,不会额外消耗你的动力。 思维上的习惯也是一样,相当于一个人会无意识最先选择的通道,所以当你觉得你的行为或者思维有一些需要改善的地方就需要经过一些刻意的训练,直到形成一种新的习惯。#
#亲密关系中,我们花了太多时间找一个和自己心有灵犀的人。实际上,找来了谁,等来了谁,遇到了谁,都只是开始。 真正的功夫在学习如何相处的久远。相处的久远的关键是:学会如何继续彼此欣赏,如何处理矛盾。#
#人的语言结构#
#著名作家莫言曾说过这么一番话#
##原生家庭# 我们曾被父母伤害,他们曾让我们遍体鳞伤,让我们深感痛苦,绝望,愤怒,无助,他们是我们成长中的坏客体,这是事实。 如果我们的防御太强,压抑太深,对父母的愤怒和憎恨无法被自己感知,无法被他人看见和理解,无法哀悼曾经的伤害,对坏客体的原谅也无从发生,也无法在现实层面原谅父母。 “原谅绝不是忘却,一笑置之。恰恰相反,原谅的基础是记忆,记起发生过的事件及其伴随的情绪,并以此记忆为基础,做出不再让此种行为再发生在自己或所爱之人身上。”#
1个回答
##
#对一件事的本质的认知,既是一个动力源,也是一个限制条件。#
#【10月28日分享】谁的课题#
#孩子的一切情绪来源因,爱的流动#
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