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李春娣
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走到生命的哪一个阶段,都该喜欢那一段时光,完成那一阶段该完成的职责,顺生而行,不沉迷过去,不狂热地期待着未来,生命这样就好。 不管正经历着怎样的挣扎与挑战,或许我们都只有一个选择: 虽然痛苦,却依然要坚持,并相信未来。
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#所有的沟通都要从三个方面来考虑,即: 自己,他人,情景(情况)。 如果只有自己,没有他人, 是指责; 如果只有他人,没有自己, 是讨好; 如果只有情境, 没有自己也没有他人,是超理智; 如果既忽略自己,他人,也无情境,是打岔。 希望我们能够做一个表里一致的人: 言语:尊重现实、尊重自己、尊重别人。 情绪:稳定、乐观、开朗、自信。 行为:接纳压力和困难、应对投入、顾全大局、乐于助人。 内心感受:虽有时惶恐,但仍充满勇气和信心,有坚强的毅力,当时和事后心灵充满了坦然和安稳。这种模式建立在高自我价值的基础之上,达到自我、他人和情境三者的和谐互动。 #
#真正的爱是什么样的?!#
#你说,我听…#
#心量要大 自我要小#
#和孩子发生联结的首要是聆听孩子内在的声音。 我们现在很少能听到孩子内在的声音,大都是从外在行为上回应他们。 如果我们能够听到孩子内心有什么样的感受,他们才可以和你分享他/她的那些感受。 你不见得需要完全接受,但是你至少要能听到他/她的内在发出了哪些声音。#
1个回答
#当内归因遇到外归因,你是被别人的外归因整死,还是被自己的内归因折磨死? 呵呵,短期来看,痛苦的一定是内归因的人,然而,长期来看,内归因的人会成长,就如同珍珠的磨砺,过程痛苦,而结局必定闪耀。而外归因的人,人家活得自在,你干嘛不让人家继续自在呢? ——感谢RG#
#一场双向的温柔:记一次治愈的咨询对话#
2个回答
#春天的信号不一定是花开#
#心理创伤的表现#
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#心窝开通啦#
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