0571-288834323
张凤琴
问
不要因为睡懒觉，而感到自责，因为你起来，也创造不了什么价值。你能在浪费时间中获得乐趣，就不是浪费时间。
——罗素
苹果公司早年拍过一条广告就讲睡眠，人总是习惯将睡眠排在最后，把任何时间表的超支都以睡眠时间的压缩来买单。人体脑部没有淋巴系统，大脑的清洁排毒更新主要依赖睡眠时间，如果身体人为压缩睡眠时间，对大脑健康将极为不利，久而久之，反噬到身体、生命本身的健康和时长，生命不就是一场限时游戏吗。
疫情后的我们，对健康的理解更加深刻。爱护自己，从健康的睡眠开始。
早点休息，晚安！
1温暖
相关问答
相关话题
#感情那些事# 5065471个回答
#人际关系# 2245568个回答
#压力太大怎么办# 1415628个回答
#我需要心理咨询吗# 1204899个回答
#职场二三事# 480070个回答
#个人成长# 8151215个回答
#抑郁求助# 450555个回答
#焦虑怎么办# 898497个回答
#心理咨询# 2056109个回答
#一句话描述你现在的心情# 1828748个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
