觉察不是通过更多思考来改变思考,而是观察思考本身,独立于思考之外,从而使你摆脱固有思考模式带来的束缚,零基础刚开始不建议免费心理咨询

胡星星

问

觉察不是通过更多思考来改变思考而是观察思考本身独立于思考之外从而使你摆脱固有思考模式带来的束缚零基础刚开始不建议独自觉察尤其情绪困扰严重的时候很容易陷入更深的小我游戏！

觉察不是通过更多思考来改变思考
而是观察思考本身
独立于思考之外
从而使你摆脱固有思考模式带来的束缚
零基础刚开始不建议独自觉察
尤其情绪困扰严重的时候
很容易陷入更深的小我游戏！

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