0571-288834323
胡星星
问
觉察不是通过更多思考来改变思考
而是观察思考本身
独立于思考之外
从而使你摆脱固有思考模式带来的束缚
零基础刚开始不建议独自觉察
尤其情绪困扰严重的时候
很容易陷入更深的小我游戏！
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