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郭婷婷
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“其实命运的力量总是在成就所有人,无论人们内心对于这样的成就是敞开的还是封闭的,是同意还是拒绝。”
1温暖
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#自信——内在的确认感 有些伙伴说不:为什么别人会评价我?为什么总有人伤害我?为什么我总是被伤害? 当我们把目光关注在外的时候是很难关注到自身的状态,自己好与不好都关注不到,外在他人成为参照物。 当我们坐在火车上看向窗外,迎面驶来一辆火车,即使我们的火车没动你也会感受到很强的动感,而如果目光关注车内,这种感觉就没有。 同理,如果你感受到外界的评判、攻击,先关注自己的内心感受,梳理自己的状态、做得对错是否真的那么严重、别人的评价是否真的能撼动自控坐着的火车?如果他人的伤害用一种成长的态度去面对你是否能安全,能否找到内在的确认感?是否能找到自信?#
#好时光不容浪费#
#不要活在别人的评价里。#
#他不爱我,怎么办#
#自己的世界#
#亲子关系的问题根源#
#2022.10.23.周日.第235天.#
#界限心理学(五)4#
#主动追求好过被动等待#
#女性无论何时何地都要保持经济与人格的独立#
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