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朱艳秋
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通往长久亲密关系的秘密钥匙,就在每个人手中。和一个陌生的人建立亲密关系,这是一门很大的学问,多少完美和不完美的恋爱证实了这一点。 ~~心理学家罗宾
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#有一种感动 叫自我感动 …… 这是 我的一位来访 在成长后 为自己创造的空间 分享给我的同时 我被感动了 此刻 我与你 在分享 这份因努力 而收获的 静美、安宁、惬意与喜悦 …… ㊗️祝福 伙伴们 你是否也在 自我感动着 努力耕耘与创造中 …… 感恩#
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#如是观察,悬置不应#
#孩子听你的不是因为你说的对,#
#生命的长度不仅起点,也看终点#
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#付出,真爱,关系#
#不谈从前,不说如果,只望未来越来越好!#
#人生是一个不断寻找的过程#
#第300天 澄 清 与 针 对 我们都知道沟通,其实如果说最好的学习是一对一的学习,最好的思考就是不断地给自己提出问题,而不是瞎想。 比如说遇到什么事情,我去找各式各样的解决方案,这是一种思考;也有一些人当遇到很多的问题的时候,在想如何回避这个问题,或者这些问题不会发生该多好? 我在做心理咨询的时候,当我跟来访者之间的关系建立好了以后,我会去澄清一些问题。如你刚刚好像打了个哈欠,是不是觉得我跟你说的话,你不感兴趣的那一刻,也许我需要澄清。是的,我觉得确实当我听你的话的时候,我发现有一种蛮累的感觉,这也许可能是你说话的过程里面,会不会有一些东西让你感觉到没办法表达出来,或者你一直有一种很困惑的感觉。所以,这种澄清和针对在谈话的过程中间是表露无疑的,我们有一个深度思考的过程。 对话是最好的一种沟通,能够让我们自己觉察自己。有的时候我们说坐在你对面的那个人,或者说每一个人都是我们的镜子。如果跟这个人对话的话,我们就可以避免很多的投射。这些投射可能在澄清中,慢慢地就没有了。#
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#记录你的灵感#
#CPTSD#
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