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魏孝琴
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好好爱自己! 这件事永远值得
1温暖
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#生活处处有惊喜#
#自体心理学认为,无回应之地便是心灵的绝境,不被镜映和肯定,对于很多人来说,会引发强烈的羞耻感和破碎感。 每个人,都要经历一段默默无闻的时光,才能惊艳所有人。 目标导向的好处是,能以一个理想状态来激励自己,获取和聚焦心理动力,推动自己更有效率地达成愿望; 而坏处是,力比多几乎都投向了那个不确定的幻想,难以享受当下真实的体验,若是幻想破灭,则会感觉到强烈的挫败。 享受过程的人,能与正在经历的人和事发生深刻的联结,这些联结本身就是一种滋养和力量,带来的是真实自体的满足。 即使不被看见,没人关注,也能自得其乐,悠然向前,这就是“自洽”。 而真实自体的饱满,又能更加确认自己是谁、喜欢什么、想要什么,以及无条件相信自己的价值和意义。#
2个回答
#必须了解的人性#
#好好的爱自己#
#朱建军教授谈感受(2)#
#我执不需要被打压,应该被照亮。#
#21/10天丰盛冥想 #
#人与人之间唯一长久的关系,不是“喜欢”和“被喜欢”,不是“依靠”和“被依靠”,不是“馈赠”和“被馈赠”,而是“成就”与“被成就”,留住一个人的最好办法就是成就他!#
#真实也是一种勇气#
#什么是深度幸福#
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