过去一年结束了,新的一年开始了,很多人表示自己很迷茫,那么可以做一些冥想正念练习,回顾过往,哪些是带给你好的感觉,哪些是免费心理咨询

武李利

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过去一年结束了新的一年开始了很多人表示自己很迷茫那么可以做一些冥想正念练习回顾过往，哪些是带给你好的感觉哪些是带给你不好的体验的做一个年度的情绪能量的清理然后也许会有一些新的东西进来也许会有新的规划延展就像手机清理一样清理掉才能有新的放进去

过去一年结束了
新的一年开始了
很多人表示自己很迷茫
那么可以做一些冥想正念练习
回顾过往，哪些是带给你好的感觉
哪些是带给你不好的体验的
做一个年度的情绪能量的清理
然后也许会有一些新的东西进来
也许会有新的规划延展
就像手机清理一样
清理掉才能有新的放进去

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