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侯智慧
问
情绪就像个小影子，每天与人相随。
或羞耻或害怕，或高兴或惊讶，不同的情绪，表达了我们不同的内心想法。
每一个情绪，都值得尊重。
关注自己的感觉，对自己的情绪保持好奇和耐心，探讨并表现出真正的情绪。
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