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卢宇宁

问

以下内容节选自《游戏改变人生》前言部分提高社交复原力的方法很多，触摸和感恩是两种最有效的方法。研究表明，跟人握手6秒以上，能提高握手双方血液里“信任激素”催産素的浓度。提升催產素水平能让你们想要互相帮助，相互保护。你们一起释放的催產素越多，纽带就越紧密。同時，表示感谢也是一种培养良好感情和密切联系的可靠方式。感恩是强化感情联系最重要的情绪，因為“它要求我们自己得到了他人的支持和肯定。因此，无论你是触摸了别人，还是感谢了别人，你在社交上都比阅读上一部分更强了。通关！我爱你谢谢你感恩你祝福你

以下内容节选自《游戏改变人生》前言部分

提高社交复原力的方法很多，触摸和感恩是两种最有效的方法。

研究表明，跟人握手6秒以上，能提高握手双方血液里“信任激素”催産素的浓度。提升催產素水平能让你们想要互相帮助，相互保护。你们一起释放的催產素越多，纽带就越紧密。同時，表示感谢也是一种培养良好感情和密切联系的可靠方式。感恩是强化感情联系最重要的情绪，因為“它要求我们自己得到了他人的支持和肯定。因此，无论你是触摸了别人，还是感谢了别人，你在社交上都比阅读上一部分更强了。通关！

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2温暖

相关问答

#第2008天接纳#

#第654天父母如何教孩子守规矩如果父母在教育孩子方面不能做到协调一致，像一个团队一样，那么孩子的行为就很难变得守规矩。家庭生活是由一系列看不见的，从未有人明确规定，而且也很少有人意识到的规则所主导的。这些规则是我们自己在所处的文化和时代背景下创造出来的，但由于它们很复杂而且无法言表，所以我们经常受困于这些规则。但如果不清楚这些规则，我们就无法看清楚家人之间相互造成的影响和互动的模式，也就无从去调整和改变。有影响力的父母是基于不容置疑的权威地位跟他们的子女建立起联系的，他们通过营造快乐的氛围来管理这个家庭，他们并不过度控制他们的子女，但感觉也没有必要放弃他们自己作为父母的权力。有些父母会绝望地说：“我说什么他都不听！”其实孩子们肯定不会什么都不听的，比如我们提醒他们不要在汽车前面跑，他们是会听的。所以问题的关键在于：为人父母者要教育子女遵守那些需要认真对待的规则。大多数父母只需制定几个屈指可数的规则，孩子就能从中受益。规则太多和没有规则一样有害。要让孩子从他们自己行为的结果中吸取教训，他们才能真正懂得规则的意义。对有顽劣孩子的家庭而言，父母首要任务是做到行为一致，思想统一，要善于听取孩子的意见并理解他们，而不是在对孩子进行控制和无视之间二选一。这两种做法都会摧毁孩子的自尊心。当孩子们很小的时候，他们需要热情的表扬，他们需要感觉到与众不同。当他们逐渐长大后，他们需要别人认真对待他们的想法。所以，父母要像团队一样携手合作，对孩子给予更多的倾听和鼓励。努力建立起一种积极的亲子关系，就会使制定规则更加容易，孩子们也会更加乖巧和听话！#

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