失眠的你再说,我的内在有一部分提醒我必须醒着,醒着才能面对一些重要的事情,可以告诉自己这一部分,亲爱的,你是安全的,请你免费心理咨询

尹玉勃

问

失眠的你再说，我的内在有一部分提醒我必须醒着，醒着才能面对一些重要的事情，可以告诉自己这一部分：“亲爱的，你是安全的，请你放松下来！”拥抱她，告诉他：“好好睡觉吧，睡好了明天会有充足的精力，能够更好的去面对那些重要的事情！”

相关问答

#直接，最高效#

#长假归来，继续出发#

#是菲说——有啥区别？#

#过往的很多事我们都忘了，但是那些触动我们的情绪却刻骨铭心。如箭在弦上，飞鸟一过，弦就拉满。很多东西会被头脑忘记，但被身体记住；还有一些东西会在意识层面留下痕迹，在潜意识里萌芽。有时改变需要的不是山崩海啸，而是蝴蝶扇动翅膀的那一阵微风。或许很多东西会被遗忘，但是在关系中被理解和看见的体验，很难忘记。# 1个回答

#在每一次犯错的时候不需要自我攻击，而是和犯错的部分建立关怀、支持、帮助的关系。我们的目标是，让下一次犯错的时间持续的短一点、程度低一点。犯错是帮助我们成长的！重要的是对它的态度，不要去指责、评判等，而是去接纳、包容、关怀、允许，成长是一辈子的事情。#

#每天get一点心理小能量#

#爱而不得时，请学会转身，只有尽快放下，你才不会继续错过。#

#【2024.12.19分享】对错#

#思想的力量#

#2022.8.27.周六.#

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