对成人来说,心理分析的目的就是纠正不健康的心理发展,为了实现这个目的,分析的宗旨在于调整本我以及超我需求之间的关系,让它免费心理咨询

邓韬

问

对成人来说，心理分析的目的就是纠正不健康的心理发展。为了实现这个目的，分析的宗旨在于调整本我以及超我需求之间的关系，让它们可以协调发展。为了实现这种调整，还需要拨正发展出来的自我，让自我最终可以满足现实需求。

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#爱是一种能力。#

#当我们被极端化思维所限制的时候，看到的世界是“非黑即白”的。极端思维表示全或无，要么做到完美，要不就完全失败，中间的情况是不存在的。怀有极端思维的人们，常把自己所处的情境想象成“要是不……就……”，即使在非常复杂的情况下，也看不到其中的灰色地带。这是造成消极想法的原因之一，也是最难克服的一种情况。#

#找到内心冲突根源，挖掘心灵蕴藏能量一个人毕其一生的努力就是在整合他自童年时代起就已形成的性格。 ——卡尔 · 荣格一个无意识的动作，一个慎重的人生抉择，一段关系的开始和结束；你是如何成为现在的自己，又将到达怎样的高度……很多时候，都是我们内在潜意识推动的结果。如果你想简单了解自己的潜意识，那么你可以通过释梦这个途径，梦是连接意识与潜意识的通路，那些白天在意识层面被压抑的欲望与冲突，会在梦境里重新浮现。记住梦的内容，对分析你的潜意识十分必要。每天当你梦醒之时，如果你还记得刚才的梦，不要立刻睁开眼，你可以先闭眼默数几秒，在这几秒钟慢慢回忆，你做过了什么梦，要把梦中的内容，尽可能一一记起。在你回忆完之后就开始分析梦中的内容都代表着哪些冲突与欲望及不被自己接纳的部分。#

#非暴力沟通#

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#百字诗，待客谈心# 1个回答

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