小菲跟我分享,当她跟最信任的丈夫倾诉朋友的苛刻时,丈夫带着责备的语气说,肯定是你哪里做的不好,否则她不会这么对待你,小菲免费心理咨询

张秀丽

问

小菲跟我分享，当她跟最信任的丈夫倾诉朋友的苛刻时，丈夫带着责备的语气说：“肯定是你哪里做的不好，否则她不会这么对待你！” 小菲震惊地张大了嘴巴，她把最近这段时间跟好友的交往过程回忆了一遍，始终没有找到自己哪里做的不好的证据。这种感觉让小菲很沮丧，一想到可能是自己的原因导致朋友不满，她就充满了自责。为什么会这样呢？是因为小菲对自己产生了怀疑，产生怀疑的原因，是因为她认同了丈夫的话。他的丈夫可能意识不到，自己不经意的一句话，竟然给小菲造成了这么大的影响。语言的力量是强大的。好好说话，多说积极的话，对身边的人很重要。

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#（三）及时给予以要的危机干预与心理健康教育中的其他工作不同，心理危机干预的工作中心是补救性的心理辅导，其作用是帮助涉入危险事件的学生缓解和稳定情绪，正确分析危机，恢复平衡状态，以积极的态度面对危机，将危机转向健康积极的方向。之所以在心理健康教育的目标中强调及时给予必要的危机干预，一方面是因为伤害事件的客观存在，这些伤害事件既包括人为事件，如近期被媒体曝光的浙江幼儿园老师虐童事件；也包括自热灾害，如2008年汶川地震对灾区学生的伤害。另一方面是因为学生的心理发展尚不成熟，面对伤害事件时不能及时做出自我调整，如果由此造成的心理困扰或心理问题不能得到及时的干预，便会造成更严重的后果。另外需要注意的是，对于学生的危机干预不仅要针对危机事件的当事人，也要考虑对事件的其他相关人员进行干预。例如在2008年的汶川地震中，有很多灾区学生并没有在地震中受伤，但是他们目睹了灾难的过程、体验到了亲人的离去，这些也使他们的心灵受到重大的创伤，如果不能得到及时的干预，他们也会产生很多严重的心理问题。因此，很多有心理学或心理教育背景的志愿者在对受伤的学生进行危机干预的同时，也关注到其他没有受伤但也急需心理危机干预的学生。#

#人性中所有美好的特质，都应该是用来要求自己的#