也许你正在用某种方式回避,悲伤,的感觉,如果你对自己的感觉诚实,你会直接让悲伤浮上台面,啊,我受伤了,啊,我好想哭,啊,免费心理咨询

武李利

问

也许你正在用某种方式回避「悲伤」的感觉。如果你对自己的感觉诚实，你会直接让悲伤浮上台面：啊，我受伤了；啊，我好想哭；啊，我好想有人来安慰我…… 没关系，抱抱那个受伤的自己；想哭就哭吧，哭出来会好一些；试着在一段安全的空间里，充分释放你的悲伤……

相关问答

#只有行动才能产生改变#

#不是只有优秀或者伟大的人才重要，每一个生命都宝贵而重要，因为你是一个独特的生命，没有人能替代你的感觉，替代你生命的过程。就像一颗小草，在大树底下如此的卑微，但它并没有因羞愧而不努力生长。我们是万物之灵，不应该忘记这个简朴的道理。# 1个回答

#有一种防御，叫“假装很快乐”。 # 1个回答

#自尊宣言我就是我#

#中秋节快乐#

#所有真正爱过的#

#每天科普一点心理学知识: 羊群效应#

#稳定交往阶段——第四阶段在这一阶段，人们心理上的相容性会进一步增加，自我暴露也更广泛深刻。此时，人们已经可以允许对方进入自己高度私密性的个人领域，分享自己的生活空间和财产。但是，在实际生活中，很少有人达到这些情感层次的友谊关系。许多人同别人的关系并没有在第三阶段的基础上进一步发展，而是仅仅在第三阶段的同一水平上面重复。#

#2023.8.25.周五.第540天.#

#一个人的情绪管理的能力是如何发展出来的？#

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