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和钰蓉
问
允许一朝万念俱灰,也允许一朝踌躇满志的人生。进程就是如此,我们对此只能说好。这个世界有时不大友好,若是发光的同时,还能为他人照亮道路,也不失为来到人间的最好奖赏。我们都是迷途的星星,却依然试着把黑暗照亮。
2温暖
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#真正的【情绪自由】就是允许自己【情绪不稳定】控制不了小情绪,动不动就心烦,是一件很正常的事,这就意味着我们内心已被烦躁填满 ,因为没有一份情绪是从天而降的,都是积压已久不得不发的,就像一杯水晃两下就洒,一定是里面早已盛满了,所以我们要多去认可理解自己的小情绪,它并非没有意义也并非矫情,反而是个信号在提醒我们,背后的情绪已经满载,有了这个觉察之后我们可以尝试着,在不伤害她人和自己的情况下,通过一种正确表达或体育运动,将这些积压已久的矛盾和情绪释放出来。#
#“误解是人生常态,理解才是稀缺的例外!” 想明白了这个,对和任何人相处都坦然了很多 早上好! 我依然是那个热情洋溢的我#
#更好的成为自己 2024年1月8日#
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