没有谁的心灵能够从小到大一尘不染,当你累了,眷了,迷茫的时候,请打开自己,去寻找内心深处的那份纯真与善良,请相信,一切的免费心理咨询

刘美欧

问

没有谁的心灵能够从小到大一尘不染当你累了眷了迷茫的时候请打开自己去寻找内心深处的那份纯真与善良请相信一切的发生都是最好的安排

没有谁的心灵能够从小到大一尘不染
当你累了眷了迷茫的时候
请打开自己
去寻找内心深处的那份纯真与善良
请相信一切的发生都是最好的安排

1温暖

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#亲密关系间最稀缺的不是仪式感，不是浓情蜜意，而是想你所想，换位思考。没有谁的付出该被当作理所当然，可以学着换位思考，去看见你的他，理解你的爱人。别让这个你最该呵护的人，伤了神，寒了心。#

#第222天从解构到再建构的对话历程广义来讲，解构就是去探索主流社会和文化建构起来的“理所当然”的想法和价值；简单的说，解构是对问题背后的主流论述进行拆解和揭露。再建构就是用另一个新的正向语言与观点，来重新看待与诠释同一个问题。 1、我们用这些提问邀请来访者去参与解构，探索主流文化对他们的影响，看见主流文化的建构方式：问题是怎么来的？后面的主流的声音是什么？对你来说，这个问题背后有什么样的想法和信念呢？这些想法里有你想要达成的标准吗？有哪些标准是你觉得自己达不到的？这样的想法是从哪里来的呢？这个期待和假设有着什么样的过去？是谁支持了这个期待或假设？它的盟友有谁？这个期待或假设是如何影响你的生活呢？ 2、用提问邀请来访者站在一个生命主人的位置，去看自己的态度和立场，解构：我同意吗？我喜欢吗？我此刻来看，我的想法和过去有不同吗？你认为这个期待和假设好吗？会帮到你吗？会影响到你工作吗？在它对你的影响里，有你想要去掉的吗？如果有的话，是什么呢？是否你认识的所有人都遵循这个期待或假设，或至少会感受到它的影响力？ 3、用提问邀请来访者去重新建构一个自己更期待或偏好的想法与行动，再建构：我怎样重新选择一个我想要的想法？我可以做什么来实现这个想法或者至少开始启动变化？有没有一个理念是你更偏好或者你认为更有用的？如果这个想法你觉得不完全的好，你希望可以做怎样的修改呢？这样的修改对你来说会带来怎样的影响和行动？它为什么重要？# 1个回答

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