停止自责,不要再责怪与攻击自己,这是最重要的,也许你身边的人曾经说你,笨孩子,坏孩子,真没用,粗心,愚蠢,讨厌,没用,邋免费心理咨询

郑亚林

问

停止自责，不要再责怪与攻击自己。这是最重要的。也许你身边的人曾经说你："笨孩子、坏孩子、真没用、粗心、愚蠢、讨厌、没用、邋遢、肮脏"等等。但是，你是否也用这些话骂过自己？当别人在伤害你时，如果你本身就因为别人的话语、行为而受到了伤害，你的心已经受伤了，然而你还要再继续谴责自己，等于让自己承受了双倍的伤害。为自己创造“价值感”是很有必要的。

停止自责，不要再责怪与攻击自己。这是最重要的。
也许你身边的人曾经说你："笨孩子、坏孩子、真没用、粗心、愚蠢、讨厌、没用、邋遢、肮脏"等等。
但是，你是否也用这些话骂过自己？
当别人在伤害你时，如果你本身就因为别人的话语、行为而受到了伤害，你的心已经受伤了，然而你还要再继续谴责自己，等于让自己承受了双倍的伤害。
为自己创造“价值感”是很有必要的。

相关问答

#庆气的主要组成部分#

#暴力的存在#

#以一种方式生活了这么久，先换种方式实属不易#

#不经磨砺怎显锋芒我的伙伴经常追着赵老师问，我们什么时候能做成一番事业？现在好辛苦。赵老师总是怼回去:如果你不经历这样的磨砺，凭什么认为将来就应该享受成果。（大概的意思）以前有个谬论:觉得做成一件事情就必须努力，是父母的教育有问题，成功可以不努力。可现在看来就是给做白日梦的人看的。一个成功但不努力的人，那么一定是他的祖辈积累的足够多，要么人格很棒容易成功，要么有金钱积累可以享受。可多数人都是普通人，有自己很多问题，凭什么觉得不努力可以有成就？踏踏实实的做自己想做的事，可能很多时候会被现实打压的无能为力，想逃，想躲，但是这一生短暂，不去努力尝试一把是不是太可惜了。#

#性单恋综合征#

#正念第六天#

#正念第八天#

#有效应对悲伤#

#不必把所有人，请进生命里#

#觉察痛苦勤情绪背后的心理需求#

相关话题

#感情那些事# 6504985个回答

#人际关系# 2812237个回答

#压力太大怎么办# 1678830个回答

#我需要心理咨询吗# 1392774个回答

#职场二三事# 589221个回答

#个人成长# 11746607个回答

#抑郁求助# 559587个回答

#焦虑怎么办# 1196251个回答

#心理咨询# 2737277个回答

#一句话描述你现在的心情# 2368259个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号