0571-288834323
洪君玉
问
接受你的愤怒。当你生气时就承认你在生气，不要对此采取任何举动，不要逃避它。让它再你的内心燃烧，并且看看接下来的感觉是什么。更深一蹭的情绪是是什么？它要带给你什么信息？只是接受我们正在生气的这个举动，就可以让我们重新整合这部分的自己，而不会把问题扩大。当我们接受和包容愤怒后，它就会转化未其他的东西，成为一股改变的动力、一份对生命的热情，以及驱动我们的源泉。
在关系中，把发脾气和宣泄怒气作为武器对付他人是行不通的。
相关问答
相关话题
#感情那些事# 3579510个回答
#人际关系# 1657649个回答
#压力太大怎么办# 1139901个回答
#我需要心理咨询吗# 981876个回答
#职场二三事# 359765个回答
#个人成长# 4741469个回答
#抑郁求助# 333877个回答
#焦虑怎么办# 616347个回答
#心理咨询# 1377189个回答
#一句话描述你现在的心情# 1248911个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
