活着就是,一个个无可代替的日子的累积,坂本健一,免费心理咨询

那晓旭

问

活着就是，一个个无可代替的日子的累积。 --坂本健一

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#咨询感悟分享#

#无力感积极心理学会让人体验到不同言语带给我们内心的反应，阳光温馨。来访者经常会用无力感来形容自己的人生状态，可以问问自己这个无力感是自己愿意给的还是被动接受的，试着换一种描述：“虽然我总是有感觉无力，但生活仿佛并不需要我变得很有力量，我的父母为我撑起了一片天，我不需要太努力工作，我也能轻松的享受生活，“这样的描述是否会让无力感更弱，让心情轻松一些呢？# 2个回答

#心理学上有个词叫“人格阴影”#

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