总是觉得自己没有被看见,被关注,被尊重,被爱,这是绝大多数人伤痛的来源,努力锚定成长自己这一目标,就有了真正的自由和力量免费心理咨询

肖洁

问

总是觉得自己没有被看见、被关注、被尊重、被爱，这是绝大多数人伤痛的来源。努力锚定成长自己这一目标，就有了真正的自由和力量。

1温暖

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#心理諮詢常常會出現一個詞：悅納自己，什麼是悅納，要怎麼做才是悅納自己呢？悅納是愉悅➕接納，接納對很多人來說都需要勇氣，接納意味著重生，抑鬱傾向，抑鬱狀態的人都體驗過悲傷，痛苦，愧疚等等負性情緒，這些情緒的出現代表你是在向內攻擊，自我價值感降低，不配得感飆升，怯懦自卑恨不得蜷縮回自己的殼里，悅納是一劑解藥能解你身上的毒能把你从泥沼中拽出來，試試看 #

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