情绪其实是一个信号,是告诉我们需要处理一些事情了,当一个人敏锐地觉察到这些信号,并积极的做出反应,那么他就真正发挥了情绪免费心理咨询

杨宝英

问

情绪其实是一个信号，是告诉我们需要处理一些事情了。当一个人敏锐地觉察到这些信号，并积极的做出反应，那么他就真正发挥了情绪的价值。当一个人产生情绪不去处理和化解，只是简单的转移，逃避，抗拒，那么情绪就会堆积起来，终将爆发，影响生活，破坏身体健康。所以我们要善待情绪，善用情绪，并让它使我们的生活更加美好。

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